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Gombo

Le gombo est un légume tropical riche en fibres et antioxydants, apprécié pour sa texture unique.

Idéal pour les soupes, ragoûts et plats exotiques, il apporte une touche nutritive et savoureuse à vos recettes.

• Famille : légume
• Comestible : oui
• Forme : long, conique et pointu
• Couleur : vert
• Taille : 8 à 25 cm de long
• Saison : toute l’année
• Partie comestible : tout le fruit
• Goût : texture gélatineuse à la cuisson
• Où on le trouve : jardin créole, marchés

• Utilisation en cuisine : cuit à l’eau ou à la vapeur, en salade ou accompagnement d’un plat, épaissit les soupes, ingrédient du calalou et du touffé de poisson
• Transformation : farine
• Propriétés thérapeutiques : anti-inflammatoire, antiseptique, laxatif, anti-diabétique.

Idée de recette

Le gombo s'utilise dans

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