Rechercher
Manioc Legume MartiniqueManioc Legume Martinique
©Manioc Legume Martinique|Copyright (c) 2021 gcafotografia/Shutterstock. No use without permission.
Manioc3 Legume MartiniqueManioc3 Legume Martinique
©Manioc3 Legume Martinique
Glace manioc Ziouka Glaces Carbet MartiniqueGlace manioc Ziouka Glaces Carbet Martinique
©Glace manioc Ziouka Glaces Carbet Martinique

Manioc

Le manioc est un tubercule polyvalent et riche en amidon, utilisé dans de nombreuses recettes traditionnelles.

Idéal pour des plats salés, farines, ou frites, il est apprécié pour sa texture et ses bienfaits nutritifs.

Autre nom : cassave
• Famille : légume racine d’une plante arbustive
• Comestible : oui
• Forme : comme une pomme de terre allongée
• Couleur : marron extérieur, chair blanche
• Taille : entre 20 et 80 cm
• Saison : toute l’année
• Partie comestible : chair du manioc doux, feuilles
• Où on le trouve : jardin créole

• Utilisation en cuisine : seule la variété manioc doux se consomme en légumes à l’eau, frit. Le manioc amer est impropre à la consommation s’il n’est pas détoxifié, (râpé, lavé, séché et cuit avant d’être consommé). Ses racines séchées sont transformées en tapioca, en cassave ou en farine. La farine de manioc est un ingrédient du féroce d’avocat
• Transformation : farine de manioc, cassaves (galettes de manioc), tapioca (fécule)
• Propriétés thérapeutiques : plante énergétique, peu minéralisée.

Idée de recette

Le manioc s'utilise dans

Tous les autres fruits et légumes

Fermer