Le Fil à Eau

Le centre est sympa et à taille humaine, l’ambiance est décontractée, sans chichi et les maîtres-nageurs sont très sympas. La piscine est ouverte tous les jours. Les cours sont dispensés par des maitres-nageurs diplômés d’Etat. Pour réserver votre cours, c’est facile : vous allez sur leur site ou sur l’appli Déciplus, en un clic votre place est réservée !

On peut y pratiquer :
- L'Aqua-biking : à mi-chemin entre aquagym et vélo en salle. Idéal pour avoir des jambes et des fesses bien galbées. Sa pratique permet de prévenir et d’éviter la rétention d’eau.

- L’Aqua-triathlon : une activité énergique accessible à tous les niveaux de condition physique, détente et bien-être garantis.

Les 9 Aqua-sports : une version plus moderne de l’aquagym avec des séances plus toniques et plus intenses. Ils reprennent de nombreux mouvements de fitness sur des musiques au rythme soutenu. Ils se pratiquent à tous les âges, même pour les femmes enceintes :
- Aqua-boxing : Amusez-vous à combattre un adversaire tout en brûlant un max de calories.
- Aqua-jogging : C’est un travail cardio-vasculaire basé sur la course, le gainage, l’affinement de la taille et des cuisses, le travail des fessiers et des mollets.
- Aqua-bodysculpt : Objectif brûler les graisses et se muscler à l’aide de matériel.
- Aqua-training : Programme tonique, travail sur des séries longues permettant une perte de poids rapide.
- Aqua-fitness: Un dérivé du fitness
- Aqua-souvenir : Au son de la musique des années antan-lontan, aussi bien en efforts qu’en émotions !
- Aqua-stretch : Renforcement des muscles profonds. Un travail de souplesse et d’équilibre.
- Aqua-force : Pour un public averti en recherche de sensations fortes.
- Aqua-prénatal (entre 2 et 9 mois de grossesse) : Au travers d’exercices spécifiques et variés, détente et relaxation maximale.

Le centre nautique « Le Fil à Eau » est aussi ouvert aux associations d’aide à la personne (personnes en situation de handicap, troisième âge, associations sportives) et aux adultes souffrant d'aquaphobie.

Les + du Fil à Eau :
- En solo, en couple ou entre amis vous profiterez du jacuzzi installé dans un espace un peu à l'écart, avant ou après votre séance d'aqua ou simplement pour le plaisir (sur réservation).

- Des Brunchs « pool-party » sont organisés le dimanche et le lundi (sur réservation).

En 2023 :
Une petite nouveauté cette année, le « Longe-côte ». Il se pratique en petit groupe encadré par un coach et consiste à marcher en mer avec de l’eau jusqu’à la taille. On peut utiliser une pagaie, des gants palmés. Idéal pour les personnes souffrant de rétention d’eau, la pratique du longe-côte permet un drainage efficace des membres inferieurs, améliorant le retour veineux.

Un centre comme on les aime, nous on est addict ! Réservez de notre part, on s'y rencontrera probablement ! Et laissez-nous un petit commentaire !

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