Padma, centre de Yoga

Les professeurs :

Geoffrey : Professeur de Hatha Yoga et Yoga Dynamique.
Il pratique le yoga depuis l’âge de 4 ans. Altruiste et bienveillant, Geoffrey arrive, grâce à son expérience acquise au fil des années, à dispenser des cours avec des exercices accessibles à tous et des alternatives en cas d’inconfort ou de pathologie.
- Le Hatha Yoga est une pratique de yoga traditionnelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par une série de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama), en mettant l'accent sur l'alignement du corps et la maîtrise du souffle. Bienfaits : renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l'esprit.
- Le Yoga Dynamique combine mouvement et respiration, visant à développer force, endurance et flexibilité tout en stimulant l'énergie corporelle.

Maryline : Professeur de Yoga traditionnel depuis plus de 32 ans, spécialiste de Hatha Yoga, Sophrologue, Monitrice et formatrice ME3C. Maryline enseigne avec beaucoup de pédagogie, restant à l’écoute des élèves pour un apprentissage en douceur. Grâce à ses compétences et son expérience, son écoute et sa douceur font d’elle l'un des meilleurs professeurs de yoga de l’île.

Pascal : Professeur de Yoga et de Pilates, Orthopédiste. Spécialisé en étude de la posture, Pascal est passionné par le mouvement et l’alignement du corps humain. Ses compétences en yoga-pilates permettent de renforcer, assouplir et réaligner le corps dans une pratique intense et respectueuse des limites de chacun.

Stéphanie : Professeur de Pilates & Pilates Danse. Depuis son plus jeune âge, Stéphanie est passionnée par la danse de tous horizons et des sports comme le judo. Son expérience pluridisciplinaire l’aide à vous guider vers une harmonie entre exercice physique et bien-être avec le Pilates ou le Pilates Danse.

Nadine : Professeur de Sophrologie. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. Elle vise à aider les personnes à mieux gérer le stress, à renforcer leur bien-être mental et physique, et à développer une attitude positive en se connectant à leurs sensations et émotions.

Cécila : Professeur de Yin Yoga. Le Yin Yoga est une pratique de yoga lente et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes. Elle vise à étirer les tissus profonds comme les ligaments, les articulations et les fascias, favorisant ainsi la souplesse, la relaxation et la connexion intérieure.

Le centre propose également des journées à thèmes en extérieur, des stages et des ateliers (voir « Agenda »).

Infos pratiques :
N’oubliez pas votre tapis, votre serviette et surtout votre bouteille d’eau !
Le centre Padma possède également une adresse à Sainte-Luce.

Lors de votre réservation, indiquez que vous venez sur nos recommandations de Martinique Tour, partagez votre expérience avec nous et laissez-nous un petit commentaire.

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